吉他怎样拉伸手指
吉他一直以来深受关注着的乐器，其演奏技巧的掌握离不开手指的灵活运用，而手指的灵活度往往取决于手指的拉伸程度，吉他怎样拉伸手指呢下面就来为大家详细介绍一下。
1. 指尖拉伸
将手指尖轻轻按在吉他弦上,接着逐渐用力，使指尖与琴弦之间产生一定的压力，保持这个姿势几秒钟，接着放松手指，重复这个动作，每次保持的时刻可以逐渐增加，以增强手指的耐力和灵活性。
2. 指关节拉伸
将手指弯曲成90度角,使指关节充分伸展，用另一只手轻轻按住手指，使其保持这个姿势，保持几秒钟后，放松手指，重复这个动作，每次保持的时刻可以逐渐增加。
3. 手腕旋转
将手腕放松,接着轻轻旋转，使手腕的各个路线都得到拉伸，可以顺时针旋转，也可以逆时针旋转，每次旋转保持几秒钟，接着放松，重复这个动作，逐渐增加旋转幅度和持续时刻。
4. 手臂拉伸
将手臂伸直,掌心向上，接着用力向下压，使手臂肌肉得到拉伸，保持这个姿势几秒钟，接着放松，重复这个动作，每次保持的时刻可以逐渐增加。
5. 全身拉伸
在吉他演奏经过中,全身的肌肉也需要得到适当的拉伸，可以尝试下面内容全身拉伸动作：
- 腿部拉伸：站立，将一条腿向后伸展，尽量使身体与地面保持平行。
- 胸部拉伸：站立，将双臂伸直，尽量向后伸展，使胸部肌肉得到拉伸。
- 肩部拉伸：站立，将双臂交叉，尽量使肩部肌肉得到拉伸。
注意事项：
- 拉伸时,动作要缓慢、均匀，避免突然用力导致肌肉拉伤。
- 拉伸经过中,如感到疼痛，应立即停止，避免造成伤害。
- 每次练习后,可以适当进行全身放松，如深呼吸、++等。
怎么样经过上面的分析技巧,相信大家的吉他手指会越来越灵活，让我们一起努力，成为更好的吉他手吧！
